Amor condicional o incondicional

El concepto de “amor” es hasta cierto grado un concepto amorfo. El amor es una vivencia y no un sentimiento. El amor está en el acto de hacer frente al acto que se siente. El amor solo se puede comparar con el amor.

El amor se expresa como condicional o incondicional. El amor condicional requiere que una persona haga cosas para “ganar” el amor de alguien, incluyendo miembros de la familia. La mayoría de personas recibieron el amor condicional de niños. Por lo tanto, tenían que ocultar su dolor, decepción, ira, miedos, lágrimas y / o vulnerabilidad debido a que dichas cualidades humanas no fueron aceptadas por los padres o la sociedad. Por lo tanto, un niño aprende a ponerse en una actuación al negar los aspectos no aprobados de él / ella misma. Con el fin de obtener un facsímil de amor, porque el amor condicional da algún tipo de conexión de la sustancia emocional, los niños aprenden en primer lugar, que debe actuar de una forma muy determinada para ganarse el cariño y la aprobación de quines le rodean. Por lo tanto, la mayoría de la gente lleva la experiencia del amor condicional en la edad adulta, al matrimonio y la crianza de los hijos y el ciclo continúa una y otra vez.

Para terminar con este patrón tiene que aprender a dar amor incondicional. Sin haber recibido el amor incondicional, ¿cómo se aprende que es ese amor incondicional  y cómo  se manifiesta?

como aprender a amar incondicionalmente

El deseo de reconocer a otras personas por lo que son es a su vez su propia capacidad de aceptarse a sí mismo también, darse amor incondicional a ti mismo hace que sea posible extender la compasión a los que te rodean.

Ser capaz de extender el amor incondicional completamente a los demás sólo es posible cuando usted se ama incondicionalmente. Cuando usted no tiene el mismo amor por si mismo, simplemente está proyectando sus necesidades y deseos de amar a los demás en su vida y su amor a continuación, se llena de restricciones y condiciones.

Practicar la bondad amorosa en forma de meditación, sin embargo, es una manera en la que se puede cultivar la compasión, el amor y la tolerancia de sus propias imperfecciones en primer lugar, lo que hace que sea más fácil de ampliar, entonces su rango de amor propio para abarcar a  otros. Al aprender a darse primero amor a si mismo , hará que su amor por los demás será puro, honesto, y sin condiciones.

En la bondad amorosa practicando meditación, dedique cinco minutos a centrarse en sí mismo deseandote a ti mismo amor, la paz y  felicidad. Imaginando que tu cuerpo se llena de amor cada vez que inhala, aumentará sus sentimientos de auto-aceptación y el bienestar. A medida que su amor por sí mismo se expande, puede repetir el mismo proceso con las personas en su vida. A través de esta forma de meditación te darás cuenta de que su capacidad de comprender y amar a los demás crece exponencialmente a medida que logra potenciar el amor a sí mismo.

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